Programme om jou te help om jou fiksheidsdoelwitte te bereik

Baie meer mense gaan na die gimnasium as hulle probeer om hul verlangde liggaamsvorm te bereik en fiks te bly. Maar nie almal wil spandeer op 'n gimnasium-lidmaatskap of 'n afrigter huur nie. As alternatief vertrou hulle op mobiele programme wat hulle help om hul fiksheidsaktiwiteite en hul roetine te beplan om hul doelwitte maklik te bereik. Verskeie programme is reeds vir hierdie doel geskep, en dit is die rede waarom mense nou begin glo dat selfs sonder om baie te spandeer, dit steeds moontlik is om daardie droomliggaam te kry. Hier is 'n paar van die programme wat tans op Android beskikbaar is, wat jou sal help om van daardie ekstra ponde ontslae te raak en op die spel te bly:

Endomondo

• Ideaal as jy hardloop of fietsry.
• Endomondo laat jou toe om jou afstand te spoor en nuwe doelwitte vir jouself te stel.
• Daar is verskillende soorte oefensessie beskikbaar vir u opleiding, insluitend gewigstigting, gimnastiek, joga, binnenshuise fietsry en elliptiese opleiding.
• Die app laat jou toe om jou hartklop en kalorieë te verbrand
• Dit het 'n "Nuusvoer" soortgelyk aan sosiale netwerkprogramme, sodat jy jou vriende se aktiwiteite en hul doelwitte kan opspoor

 

Hoeveel dit kos:

• Endomondo kan afgelaai word verniet
• 'N betaalde opleidings weergawe is beskikbaar by $ 4.99. Hierdie weergawe bevat ook geen advertensies nie.

 

Gimnasium oefensessie Log

• Gimnasium oefensessie Log is ideaal vir mense wat gewigte lig
• Dit leer jou hoe om gewigte op die regte manier op te lig. Gimnasium oefensessie Log bevat tutoriale vir elke hysbak
• Die program laat jou toe om die oefensessies wat jy gedoen het, te volg en dit help jou ook om jou roetines te skep
• Gym Workout Log help jou om jou eie skedule te skep en dit op te let sodra jy een voltooi het

 

 

Hoeveel dit kos:

• Gimnasium oefensessie Log kan afgelaai word verniet, en hierdie weergawe het nie advertensies nie.
• 'N Betaalde weergawe is ook beskikbaar vir $ 4.89. Hier kan jy nuwe funksies hê om jou oefensessies te teken en dit gee jou ook meer temas, planne, waarskuwings en dies meer.

 

Kaart My Fitness Workout Trainer

• Hierdie app help jou om alle vorme van oefensessies te monitor, of dit loop of hardloop of fietsry
• Kaart My Fitness Workout Trainer kan jou aktiwiteite soos situps, swem, volleybal, joga, interval opleiding, loop, ens. Gebruik. Dit kan selfs gebruik word vir die eenvoudigste aktiwiteite, wat wonderlik is en dit baie realisties maak.
• Die program laat jou ook toe om jou eetgewoontes by te hou
• U het die opsie om u aktiwiteite op sosiale media-webwerwe te deel.

 

Hoeveel dit kos:

• Kaart My Fitness Workout Trainer kan afgelaai word verniet
• 'N Betaalde weergawe is beskikbaar vir $ 2.99 sodat die program sonder advertensie sal wees.
• Kaart My Fitness Workout Trainer het ook 'n MVP-intekening, wat gekoop kan word vir 'n maandelikse fooi van $ 5.99, of 'n jaarlikse fooi van $ 29.99

 

Virtuagym Fitness

• Virtuagym Fitness is ideaal vir enige gebruiker wat verdere aanmoediging nodig het om te begin oefen.
• Die program wys verskeie soorte oefeninge. Die program het 'n sekere aantal herhalings, afhangende van jou vlak (beginner, intermediêre of gevorderde) wat jy moet bereik.
• U kan ook kies uit verskillende roetines wat beginner tot gevorderde vlakke het. Hierdie roetines is gewoonlik 60 minute elk.
• Virtuagym Fitness leer jou die regte vorm en laat jou jou vermoëns in elke hysbak en oefensessie ontwikkel. Dit word moontlik gemaak deur die bewegende figure sodat jy presies weet hoe om 'n sekere oefening te doen.
• U kan u vordering dop deur eenvoudig roetines te voltooi. Die app het ook 'n genoteerde stel prestasies om jou gemotiveerd te hou om die oefensessies te doen.

 

 

Hoeveel dit kos:

• Virtuagym Fitness kan afgelaai word gratis.

 

Oefensessie afrigter

• Workout Trainer kan jy roetines vir jou oefensessie skep
• Dit identifiseer jou doelwitte eerste en navraag doen oor die uitdagings wat jy in die gesig staar oor oefensessies
• Workout Trainer gee jou 'n persoonlike roetine wat in ag neem op jou oefensessie se doelwitte en uitdagings
• Daar is klank boodskappe wat parallel aan jou musiek snitlys gehoor kan word.
• Workout Trainer het ook 'n visuele figuur wat jou leer hoe om 'n oefening behoorlik te doen, asook die aantal reps wat nodig is.
• Die program laat jou toe om die aantal dae wat jy elke week gaan train, asook die omvang van elke oefensessie te identifiseer

 

 

Hoeveel dit kos:

• Workout Trainer kan afgelaai word verniet
• Dit het ook 'n opsionele pro-weergawe wat maandeliks vir $ 7 verkry kan word as jy nie 'n fan van advertensies is nie. Hierdie pro-weergawe het HD-video's van die oefensessies

 

Daar is verskeie programme wat reeds vir Android-gebruikers beskikbaar is, en dit is aan die gebruiker om 'n pasgemaakte oplossing te vind om hul oefensdoelwitte te bereik.

 

Gebruik jy enige van die genoemde programme, of gebruik jy iets anders wat ook ongelooflik goed werk? Deel dit met ons deur die kommentaar afdeling hieronder!

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]